飲む生酵素でダイエット！？

酵素。
酵素ダイエット。

キーワードは聞いたことはあるけど、詳しくは知りませんでした。

今回、「飲む生酵素」をお試しさせていただく機会をいただきました。

パウチが21包入っています。

パウチ1包にお水100mlで薄めて飲むみたいです。
炭酸水や豆乳で割ってもおいしいみたいですね。
なんなら、そのまま飲んでもOK！


私は単純に冷水で割って飲んでます。

味は、良くある栄養ドリンクのあの味です。
すでに21包飲み終えてますが、別に飲みにくさはなくて、続けられる味ですね。


飲む生酵素のダイエットプログラムとして、
【48時間短期集中ダイエット】

　
【1週間１食置き換えダイエット】

　
があるそうです。

確かにこれだけ集中して飲めばやせそうだ。。。

私は置き換えるまでのストイックさはないので、（子供たちと食事を共にしているし）
【毎日の栄養補給】として、取り入れてみました。

と言ってもこの通りではなく、
毎朝２包を飲み、その他は普段と変わりなく過ごしました。

生酵素のおかげか？普段よりもプラス水分200mlをとったからか？
お通じがスッキリした気がしました。
なかなか良いと思います。


飲み終わってしまって、「もうちょっと続けてみたいな～」という感じです。

「これじゃまずいな」「ひとまずリセットしたいな」って言うときに、１箱（21包）買って
１週間１食置き換えダイエットしてもいいかもしれません。

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