話題のチアシード サルバチア ダイエット プログラム
10食入ってます。
牛乳200mlで溶かすみたいです。
シェイカーがあると便利そうですね。
シェイカーがあると便利そうですね。
牛乳200mlにサルバチア ダイエット プログラムを1包入れます。
つぶつぶが見えます。これがホワイトチアシード(サルバチアシード)ですかね。
よく混ぜていきます。
なかなかうまく混ざりませんね。
だまになってしまいます。
すぐにプルプルのデザートみたいになります。
ちょっとくらいだまになっても気にしなくていいかな?
いちごの果肉が入っているみたいな食感になり、これもまたありでは??
ちょっとくらいだまになっても気にしなくていいかな?
いちごの果肉が入っているみたいな食感になり、これもまたありでは??
ホワイトチアシード(サルバチアシード)のぷちぷちっとした食感もいいです。
甘みはあるほうだと思います。
食べ過ぎが続いたときなどに、
サルバチア ダイエット プログラムで置き換えてみるといいかもしれませんね。
夫や子供たちの食事があるから、私はお昼に食べました。
さすがチアシード、腹持ちはいいです。
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